English Introduction

本教室希望將身體平衡(body balance)的概念讓大家知道,讓大家可以自覺正確的姿態為何,並且知道如何生活得更健康~~還有許多相關的課程和活動,歡迎大家有空來看看!! 預約電話:02-23918933. 教室地址:北市羅斯福路二段41號6F-1 (古亭捷運站6號出口,僑泰大樓6F)(點擊地址導向Google地圖)
Through our courses, we hope you can understand more about the concept of “body balance”, be able to perform the correct body posture, and enjoy a better & healthier life. To find out more about us: please visit our studio at: 6F.-1, No.41, Sec. 2, Roosevelt Rd., Taipei City (EXIT 6 of MRT Guting Station); or you can call us : 02-2391-8933.
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*營業時間:周一~周五 9:00~21:00;周六 9:00~17:00


歡迎大家預約課程,趕快一起動吧!


2022年11月4日 星期五

熱敷電療牽引一段時間效果不明顯?徒手治療+運動治療,處理慢性疼痛!

很多人會因為跌倒撞到,或是受傷來復健科看診復健。復健一陣子會發現,在熱敷電療牽引這些儀器治療後,痠麻緊痛的症狀好了七八成以上,可是就有那兩三成的尾巴,會時不時的復發,讓你覺得沒有完全痊癒。

(很多人有麻緊酸痛,通常會到復健科做儀器治療)

我們受傷的以後,身體會有急性期與慢性期的復原階段。急性期的時候,身體會讓局

肩頸僵硬沉重?皮拉提斯運動解除僵硬痠痛!

 很多上班族經歷過一天的上班以後,總是會覺得自己的肩頸位置沉甸甸的。如果用手按摩揉捏,還會感覺到僵硬緊繃的酸痛感。於是有一些人就去按摩店的師傅按摩,在酥麻痠痛的按壓揉捏,解開所謂的氣結。當下會感覺舒服很多,可是過沒幾天後,肩頸僵硬的狀況又回來了,這是怎麼回事呢?

(因為3C產品使用,很多人的肩頸時常痠痛不舒服)

2021年10月8日 星期五

【全民相挺,疫同拼加零】線上課程計畫

 

隨著疫情逐漸趨緩,本土加零終於睽違再現~
相信大家都很開心能再次見到它,也會持續的保護好自己!
 
回想自警戒升級以來,我們不斷的配合政府步調並努力跟上時代的腳步,
盡全力的讓所有想保持健康體態與維持肌力朋友們
都能夠有管道與方法來了解「彼拉提斯」這項運動!
也是希望能落實虹約的初衷,讓人人能夠「強核心肌群,打造完美身形,享受健康人生」
 
因此,虹約在這裡邀請您入我們的【全民相挺,疫同的線上課程計畫,一起繼續防疫新生活。